دنبال کردن این نویسنده نوشته شده توسط

پریچهر ایزدی نیا

۶ راه‌ مدیریت و کنترل احساسات
کنترل احساسات چیست؟ کنترل احساسات، به فرآیندی اشاره دارد که در آن فرد تواناییش را برای شناسایی، درک و مدیریت واکنش‌های هیجانی خود در موقعیت‌های مختلف…
۱۰ روش موثر برای کاهش اشتها و لاغری
برای کاهش اشتها چه بخوریم؟ افزایش وزن و چاقی، امروزه یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است. چاقی می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها،…
پربازدیدترین مطالب