24 آذر 1403
طرز تهیه دلمه برگ مو ساده و خوشمزه
مواد اولیه دلمه برگ مو:
برگ مو: ۵۰۰ گرم
برنج: ۱ پیمانه
لپه: نصف پیمانه
سبزی دلمه (تره، جعفری، شوید، مرزه…
25 آذر 1403
ارزش غذایی شیره خرما
شیره خرما کالری نسبتا بالایی دارد، اما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند زیادی است. ارزش غذایی 100 گرم شیره خرما شامل این موا…
05 آذر 1403
خواص ترب سفید چیست؟
برخی از مهم‌ترین خواص ترب سفید عبارتند از:
. کم‌کالری و مناسب برای لاغری
ترب سفید کالری بسیار کم و در عین حال فیبر بالایی دارد …
22 آبان 1403
در زمان پریودی چی بخوریم؟
اگر اهل غذاهای پرچرب و فست فود هستید، همین اول کار بگوییم که بهتر است این غذاها در دوران پریود و حتی روزهای عادی محدود کنید…
19 آبان 1403
طرز تهیه مربای به با پوست
مواد لازم:
به: ۱ کیلوگرم
شکر: ۸۰۰ گرم
آب: ۴ لیوان
آبلیمو: ۱ قاشق چای‌خوری
چوب دارچین (اختیاری): ۱ تکه
مراحل تهیه مربا…
09 آبان 1403
بیماری پارکینسون چیست؟
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیش‌رونده است که عمدتا با مشکلات حرکتی مانند لرزش دست و پا، سفتی عضلات و کندی حرکت شناخته می‌ش…
05 آبان 1403
1. جغور بغور با جگر مرغ
جغور بغور یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار است که با جگر مرغ تهیه می‌شود.
مواد لازم برای پخت جغور بغور
جگر مرغ: 500 گرم
پیاز: …
30 مهر 1403
چرا سالاد اندونزی یک وعده عالی برای رژیم لاغری است؟
این سالاد پر از مواد مغذی و کم‌کالری است. سبزیجات موجود در آن مانند کلم، هویج و خیار سرشار از فیب…
