24 شهریور 1403
1. اسفناج
اسفناج با اینکه کالری بسیار کمی دارد، اما از مزایای سلامتی زیادی برخوردار است. حدود (100 گرم) اسفناج خام حاوی 2.7 میلیگرم آهن یا 15 درصد م…
من فرزانه فانی، معماری خوندم اما علاقهام به نویسندگی باعث شد که تغییر مسیر بدم و بنویسم! داستان عشق من به نوشتن، از اونجایی شروع شد که فهمیدم یکی از قدرتمندترین راههای ارتباطی با جهان اطرافم، صدای کلیدهای کیبوردمه. و امروز رسالت من: نوشتن و خلق محتوای ارزشمند و اصلیه...