رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی‌
دانستنی ها

یکی از مشکلات افراد دیابتی این است که برای خوردن هر چیزی ابتدا میزان قند آن را چک می‌کنند. به همین دلیل برخی از این افراد ممکن است به دلیل بیماری دیابت، رژیم غذایی سختگیرانه‌ای انتخاب کنند و در نهایت تعدادی از همین افراد به‌خاطر سختی‌های رژیم افراد دیابتی، کلا قید رژیم را می‌زنند!

تاثیر نوشیدنی چربی سوز هنگام ورزش
دانستنی ها

سوزاندن چربی‌ها و کاهش وزن برای خیلی از ما مهم است. برای کاهش وزن، ورزش کردن یکی از اصلی‌ترین روش‌ها برای سوزاندن چربی‌های اضافه است. چربی‌سوزی مانند حمله کردن به یک قلعه مستحکم و از بین بردن آن است.

آیا فقط با ورزش لاغر می شویم
دانستنی ها

آیا فقط با ورزش لاغر می‌شویم؟ این سوال برای خیلی‌ها وجود دارد که ورزش کردن چقدر در لاغری تاثیرگذار است. در واقع هر کسی که با اضافه‌ وزن مواجه است، می‌داند که ورزش تاثیر مهمی بر کاهش وزن دارد، اما مسئله اصلی روی چگونه لاغر شدن است.

آیا رژیم غذایی باعث ریزش مو می‌شود
دانستنی ها

موی سر یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در زیبایی چهره افراد است. محافظت از مو امروزه به یک دغدغه مهم و اساسی تبدیل شده است. استفاده از انواع و اقسام شامپوها، لوسیون‌ها و مراقبت‌های دیگر، بخشی از روند محافظت از مو است.