10 خاصیت شگفتانگیز گلابی: میوهای برای قلب و لاغریغذای سالم نگار دیباسی 07 آبان 1403خواص گلابی چیست؟ گلابی، این میوهی آبدار و شیرین، نه تنها لذتبخش و خوشطعم است، بلکه فواید بینظیری برای سلامتی به همراه دارد. در ادامه با برخی از م…
خواص اسفناج برای سلامت قلب و سیستم ایمنی چیست؟غذای سالم نگار دیباسی 06 آبان 1403خواص اسفناج چیست؟ اسفناج یک منبع غنی از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در ادامه با برخی از مهمترین فواید اسفناج آشنا میشویم: 1. سرش…
کشف شگفتیهای پنهان سلامت با خواص شیر شترغذای سالم نگار دیباسی 28 مهر 1403خواص شیر شتر چیست؟ شیر شتر برای قرنها جزء اصلی رژیم غذایی فرهنگهای مختلف، به ویژه در مناطق خشک و بیابانی به شمار میرود. شیر شتر طیف گستردهای از م…
12 خاصیت گوشت شتر برای کلسترول و تقویت سیستم ایمنی بدنغذای سالم نگار دیباسی 30 آبان 1403فواید گوشت شتر چیست؟ گوشت شتر به دلیل پروتئین بالا و چربی پایین، گزینهای سالم برای تغذیه است. این گوشت به بهبود سلامت قلب، مدیریت وزن و تقویت سیستم …
کورتیزول: هورمون استرس یا کلید بقا؟سلامت جسمی نگار دیباسی 22 مهر 1403هورمون کورتیزول چیست؟ کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی است که به آن هورمون کاتابولیک نیز گفته می شود. این هورمون توسط غدد فوق کلیوی تولید میشود و به ع…
خواص زردآلو برای سلامت قلب، چشم و قند خونغذای سالم نگار دیباسی 15 مهر 1403خواص زردآلو چیست؟ این میوه کوچک و آبدار با ارزش غذایی بسیار بالا، جایگاه ویژهای در رژیم غذایی سالم دارد. زردآلو با طعم شیرین و کمی ترش خود، سرشار ا…
7 خاصیت بینظیر گیاه مورد برای پوست، قلب و کلیه چیست؟غذای سالم نگار دیباسی 15 مهر 1403گیاه مورد چیست و به چه شکل است؟ گیاه مورد یک بوته همیشهسبز با برگهای متراکم، گلهای کوچک معطر سفید یا صورتی و میوههای تیره به رنگ آبی یا سیاه است.…
علائم مه مغزی: دشمن پنهان تمرکز و شفافیت ذهنیسلامت جسمی نگار دیباسی 22 مهر 1403مه مغزی چیست؟ مه مغزی اصطلاحی است که برای توصیف مجموعهای از علائمی به کار میرود که عملکردهای شناختی مانند تفکر، حافظه، و تمرکز را تحت تأثیر قرار می…