خواص شگفتانگیز کلسیم برای بدن؛ فراتر از استحکام استخوانسلامت جسمی عفت حسنی 17 تیر 1403کلسیم چیست؟ کلسیم یکی از فراوانترین مواد معدنی است که در بدن یافت میشود. بدن انسان برای داشتن استخوانهای سالم و قوی به کلسیم نیاز دارد. ۹۶ درصد ا…
قرص لاغری CLA؛ آیا مسیر لاغری با قرص CLA هموارتر میشود؟کاهش وزن عفت حسنی 27 خرداد 1403 قرص CLA چیست؟ Cla که کوتاه شده عبارت conjugated linoleic acid است، به نوعی از اسیدهای چرب غیراشباع مزدوج گفته میشود، این ترکیبات در بسیاری…
خواص و مضرات شیر سویا چیست؟ 16 نکته ناگفته!غذای سالم عفت حسنی 23 خرداد 1403شیر سویا چیست؟ شیر سویا که برای اولین بار در کشور چین و در پی تولید توفو به دست آمد، امروزه به یک نوشیدنی ارزشمند و پرطرفدار تبدیل شده است. شیر سویا…
بهترین رژیم غذایی بیماری پارکینسون چیست؟سلامت جسمی عفت حسنی 14 آبان 1403بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده نورولوژیکی است که سیستم عصبی فرد را درگیر میکند. در بیماری پارکینسون سلولهای مربوط به جس…
خواص سویا چیست؟ آیا سویا برای تیروئید ضرر دارد؟غذای سالم عفت حسنی 20 خرداد 1403سویا چیست؟ دانه سویا محصول به دست آمده از گیاه یک ساله سویا و از خانواده فابیاسه است. سویا از نظر اقتصادی دانه مهمی در جهان تلقی میشود؛ سویا پروتئین…
6 خاصیت قهوه سبز برای لاغری و سلامتی بدنغذای سالم عفت حسنی 20 خرداد 1403قهوه سبز جیست؟ قهوه سبز شکل بو داده نشده (unroasted) قهوه معمولی است که ترکیبات شیمیایی آن اندکی متفاوت از قهوه معمولی است. قهوه سبز دارای کلروژنیک ا…
بهترین دمنوش برای زیاد شدن خون قاعدگی + 14 غذای دیگرغذای سالم عفت حسنی 13 شهریور 1403دلایل بیش از حد بودن خونریزی در زمان پریود چیست؟ عوامل متفاوتی میتوانند باعث بروز این مسئله شوند که به نمونه از آنها شاره میکنیم: عدم تعادل هو…
قرص لاغری دارچین سینامون؛ چاشنی کاهش وزنکاهش وزن عفت حسنی 12 خرداد 1403قرص سینامون چیست؟ قرص دارچین سینامون یک مکمل همه کاره جهت لاغری است که ارتباط نزدیکی با افزایش متابولیسم بدن دارد. با مصرف منظم این قرص همراه با ورزش…