بی اشتهایی و دلایل آن
دانستنی ها

بی‌اشتهایی یا کم‌‌اشتهایی برای خیلی‌ها عذاب‌‌آور است. هرچند شاید کسانی که با اضافه‌وزن و چاقی مواجه هستند، آرزوی بی‌اشتها بودن را داشته باشند! بسیاری از افراد معتقد هستند بی‌اشتهایی یا کم‌اشتهایی خوب است؛ اما آیا به لحاظ علمی هم این مسئله مفید است؟

خطرات و عوارض کبد چرب
دانستنی ها

کبد چرب بیماری است که درباره‌ آن این روزها زیاد می‌شنویم. این عارضه مانند دیابت و فشارخون از جمله بیماری‌هایی است که خیلی چراغ خاموش در حال گسترش است. بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به‌خصوص در سنین بالاتر براثر همین چرب بودن کبد اتفاق می‌افتد.

بهترین برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم
دانستنی ها

بغلم یکی از مزاج‌های غیر معتدل است که به آن مزاج سرد و تر نیز گفته می‌شود. افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند، معمولاً خونسرد و آرام هستند که بیشتر از سایر افراد احساس خواب‌آلودگی دارند. مزاج سرد و تر این افراد موجب می‌شود

رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی‌
دانستنی ها

یکی از مشکلات افراد دیابتی این است که برای خوردن هر چیزی ابتدا میزان قند آن را چک می‌کنند. به همین دلیل برخی از این افراد ممکن است به دلیل بیماری دیابت، رژیم غذایی سختگیرانه‌ای انتخاب کنند و در نهایت تعدادی از همین افراد به‌خاطر سختی‌های رژیم افراد دیابتی، کلا قید رژیم را می‌زنند!