آگاه‌سازی‌ها
پاک‌کردن همه
Shabnamkhameh
Shabnamkhameh
گروه: مدیر تالار
عضو شد: ۱۴۰۲-۰۵-۲۴
مدیر تالار
۱
Follow
قربون شما بعد اینکه امتحان کردین حتما نظرتون رو بهمون بگین

در تالار پرخوری عصبی و ریزه خواری

۱ سال قبل
نیایش عزیز سلام بجای بوقلمون می تونید ب همون اندازه مرغ بخ...

در تالار جابجایی و پخت مواد غذایی در رژیم

۱ سال قبل
نیایش عزیزم سلام وزن مرغ و ماهی و گوشت وزن خام قبل پختنه ش...

در تالار جابجایی و پخت مواد غذایی در رژیم

۱ سال قبل
ازاده عزیزم لطفا قول بده حرفامو تا اخرش بخونی هر چقدرم طولا...

در تالار پرسش و پاسخ انگیزشی

۱ سال قبل
وراثت و محیط دو عاملی هستند که همه چیز تحت تاثیر این دو قر...

در تالار رژیم مزوبولیک

۱ سال قبل
در رابطه با نان مصرفی میتونین نان لواش و تافتون و سنگک و برب...

در تالار سوالات پر تکرار رژیمی

۱ سال قبل
نیایش عزیز مقدارها متفاوت هست و هیچ مقیاسی برای اندازه گیری ...

در تالار سوالات پر تکرار رژیمی

۱ سال قبل
نیایش عزیز سلام ما به عنوان یه انسان بیش ار هر چیزی به عنو...

در تالار پرسش و پاسخ انگیزشی

۱ سال قبل
تو برنامتون صفحه ۶ و ۷ میانوعده ها مشخص شده میوه ها : تو ...

در تالار سوالات پر تکرار رژیمی

۱ سال قبل
تا حالا دقت کردین وقتی میخواین یه کاری رو شروع کنید ذهن شما ...

در تالار پرسش و پاسخ انگیزشی

۱ سال قبل
اجازه بدید با یک مثال براتون توضیح بدم که چرا غذاها جایگزین ...

در تالار جابجایی و پخت مواد غذایی در رژیم

۱ سال قبل
دوست عزیز به هیچ عنوان وعده های غذاییتون رو (ناهار با شام و ...

در تالار جابجایی و پخت مواد غذایی در رژیم

۱ سال قبل
دوست عزیزم سلام پیاده روی خیلی مهمه و ۵۰ درصد نتیجه رژیممو...

در تالار فعالیت ورزشی

۱ سال قبل
مایده عزیز سلام مکملها حدودا ۱۵ درصد نتیجه رژیمه و برخی مک...

در تالار مکمل ها

۱ سال قبل
نیایش عزیزم سلام هدف ما از پیاده روی از دست دادن چربیه مه ...

در تالار فعالیت ورزشی

۱ سال قبل
صفحه ۳ / ۶