سوال [مهم] شروع میکنم اما ادامه نمیدم

سلااام عزیزم اول برات ارزوی موفقیت میکنم و همین که قدم توی این راه کذاشتی و تصمیم گرفتی که از پس اضافه وزنت بربیایی نصف راه رو رفتی چون تصمیم گیری خودش مهمترین مساله ای که میپذیریم ، برای حل مشکل بعدی میایم و یک راه حل انتخاب میکنیم که رژیم گرفتن میشه راه حل ما ، تا اینجا نصف راه رو رفتیم الان باید بتونیم یه برنامه ریزی کنیم تا بتونیم راهی رو که واردش شدیم ادامه بدیم
دوست خوب من
برای اینکه بتونی موفق بشی فقط روی همون روزی که داخلش هستی تمرکز کن ، برنامه بریز و بصورت موردی برای خودت یادداشت کن و هر کاری رو انجام دادی تیک بزن ، به برنامه ریزی ات متعهد باش و بابت هر کدوم از مواردی که انجام دادی خودت رو تحسین کن ؛ حتی اگر از پس چیزی برنیومدیم بازهم جای ناراحتی نداره قول میدیم که فردا بهتر عمل کنیم ، قدم قدم گام بردار تا خسته نشی ما هم کنارت هستیم