بایگانی‌ها: نکات روزانه

توضیحات مهم راجب تغذیه ورزشی شما

توضیحات مهم راجع به تغذیه ورزشی شما رژیم ورزشی لیمومی، یار همیشگی ورزشکاران رژیم ورزشی لیمومی، یک برنامه جامع برای ورزشکاران است که بر اساس ویژگی‌های جسمی شما و نوع ورزشی که می‌کنید، طراحی می‌شود. با این برنامه، شما در سریع‌ترین و البته سالم‌ترین حالت ممکن، به هدف خود می‌رسید.

نکته ۲۱ – بدون توقف ادامه بده

دلت میخواد بین دوره‌هات فاصله بندازی؟ به خودت استراحت بدی؟ با خودت فکر میکنی کاش می‌شد که دوره‌ها پشت سر هم نبود؟ این ویس برای توعه با گوش دادن بهش میفهمی که چقدر مسیری که توش هستی مسیر درستیه و چقدر باید به خودت افتخار کنی ??

نکته ۱۶- نه به بایدی کردن هدف هات

این ویس برای افرادیه که برای رسیدن به هدفشون زمان خاصی تعیین می‌کنند و اگر تو اون بازه زمانی بهش نرسن امیدشون رو از دست می‌دن و از مسیر خارج میشن! قدر اون لحظه‌ای که توش هستن رو نمی‌دونن و از مسیر خارج میشن! حتما این ویس رو گوش کن رفیق?