آگاه‌سازی‌ها
پاک‌کردن همه

[مهم] تا رژیم دوره بعدیم آماده بشه تو این فاصله چیکار کنم؟

(@faatemehashemii)
عضو پر افتخار

تو این فاصله میتونم هر چی دلم خواست بخورم؟ استراحته ؟

نقل‌قول
شروع کننده موضوع ارسال‌شده : ۱۴۰۲-۰۵-۲۹ ۱۳:۲۵
Shabnamkhameh
(@shabnamkhameh)
مدیر تالار

ارسال‌شده توسط: @faatemehashemii

تو این فاصله میتونم هر چی دلم خواست بخورم؟ استراحته ؟

فاطمه عزیز سلام

تا زمان اماده شدن برنامتون لطفا از برنامه خارج نشینننن

چرا که سوخت سازتون رو بهم می زنید و روند کاهش وزنتون کاملا بهم می خوره

طبق برنامه قبلی خودتون پیش برین تا برنامه جدید شما اماده بشه  

 

پاسخنقل‌قول
ارسال‌شده : ۱۴۰۲-۰۵-۲۹ ۱۷:۰۵
اشتراک: