تغذیه سالم نقش بسیار مهمی را در کنترل و درمان بیماری‌های قلبی ایفا می‌کند، به‌گونه‌ای که بدون رعایت رژیم غذایی برای بیماران قلبی، ممکن است درمان‌های دارویی، اثربخشی موردنظر را نداشته باشند.

یک رژیم غذایی برای بیماران قلبی باید شامل مقادیر مناسب سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و منابع پروتئینی کم‌چرب باشد؛ سبزیجات، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن هستند و فیبر موجود در آنها، به شما کمک می‌کند تا مدت طولانی‌تری سیر بمانید و کالری کمتری مصرف کنید. غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای و جو منابع خوبی از فیبر و سایر مواد مغذی هستند و برای تنظیم فشار خون و سلامت قلب مفیدند.

همچنین در یک برنامه غذایی مناسب برای بیماران قلبی مصرف چربی و نمک باید محدود شود. کاهش مصرف چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع و ترانس برای کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر ضروری است.

همچنین محدودکردن نمک (سدیم) بخش مهمی از یک رژیم غذایی برای بیماران قلبی است. خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود و فشار خون بالا عاملی خطرناک برای بیماری قلبی است.

توجه داشته باشید که در برنامه غذایی هفتگی برای بیماران قلبی، مقدار غذاهایی که مصرف می‌کنید به اندازه نوع غذاها مهم هستند. پس باید به حجم و میزان غذایی که می‌خورید هم توجه داشته باشید.

برنامه غذایی لیمومی برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی

رعایت یک رژیم غذایی برای بیماران قلبی، فقط به معنای کمتر غذاخوردن یا حذف برخی از مواد غذایی نیست. حجم غذایی که می‌خورید، زمان غذاخوردن و ترکیب غذاهای مختلف با یکدیگر، همگی در برنامه غذایی هفتگی برای بیماران قلبی اهمیت دارند.

از طرفی هیچ رژیمی وجود ندارد که برای دو نفر مناسب باشد. حتی اگر این دو نفر بیماری قلبی یکسانی داشته باشند، باز هم در خصوصیات دیگری مانند سن، جنسیت، وزن و سایر ویژگی‌های فردی یکسان نیستند.

پس براساس توصیه‌های کلی و بدون توجه به ویژگی‌های فردی، نمی‌توان از یک برنامه غذایی پیروی کرد، این کار نه‌تنها کمکی به تسریع روند درمان و کنترل بیماری نمی‌کند، بلکه گاهی اوقات ممکن است آسیب‌زا باشد. برای مثال ممکن است شما بدون آگاهی مواد غذایی ضروری را حذف کنید، پس برای جلوگیری از این آسیب‌های ناخواسته به یک برنامه غذایی مخصوص هر فرد نیاز است.

رژیم‌های غذایی لیمومی تمام این ویژگی‌ها را دارند. این رژیم‌ها برای کمک به درمان بیماری‌های قلبی و عروقی طراحی شده‌اند و زیرنظر متخصص تغذیه و یک تیم پزشکی، مخصوص شما، صادر می‌شوند.