رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی
تغذیه سالم، راز داشتن یک زندگی سالم و طولانی
تغذیه سالم چه تأثیری در سلامت جسمی و روحی دارد؟
در جامعه مدرن امروز، بیشترین تمرکز افراد و رسانه‌ها، برای رعایت یک برنامه غذایی سالم، رسیدن به اندام متناسب است. امروزه کمتر کسی به تأثیر قابل‌توجه تغذیه بر سلامت جسم و روان توجه می‌کند.
تغذیه خوب برای حفظ سلامت نسل فعلی و آینده ضروری است. یک رژیم غذایی سالم به رشد و تکامل مناسب کودکان کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بزرگسالانی که رژیم غذایی سالمی دارند، عمر طولانی‌تری دارند و خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها در آن‌ها کمتر است.
تغذیه سالم علاوه بر جسم، بر روان هم اثر می‌گذارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل به شما کمک می‌کند که واضح فکر کنید، هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید. در نقطه مقابل، یک رژیم غذایی ناسالم که مواد مغذی موردنیاز بدن شما را شامل نمی‌شود، منجر به خستگی، اختلال در تصمیم‌گیری و تشدید یا ایجاد افسردگی و استرس شما می‌شود.
رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی لیمومی
مصرف غذاهای آماده سرشار از مواد نگهدارنده، مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و استفاده بی‌رویه از شکر، الگوی غذایی اکثر افراد در این روزهاست. این سبک تغذیه می‌تواند در درازمدت سلامتی شما را تحت‌تأثیر قرار دهد و در سنین جوانی شما را دچار انواع بیماری‌ها کند.
برای داشتن طول عمر بهتر، لازم است هرچه سریع‌تر سبک تغذیه خود را اصلاح کنید و غذاهای سالم و ارگانیک را با غذاهای ناسالم جایگزین کنید. با رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی لیمومی، عادت‌های غذایی شما اصلاح خواهد شد، تغذیه سالمی خواهید داشت، دچار اضافه وزن نمی‌شوید و شاداب‌تر و پرانرژی‌تر خواهید بود.
رژیم غذایی تعادل لیمومی چه فوایدی دارد؟
اصلاح سبک تغذیه شما
تنظیم متابولیسم بدن
حفظ‌کردن وزن فعلی
افزایش سطح انرژی بدن
رژیم غذایی تعادل لیمومی چه ویژگی‌هایی دارد؟
تحت‌نظر متخصص تغذیه و تیم پزشکی
علاوه بر متخصص تغذیه، پزشکان متخصص تیم لیمومی هم روی برنامه شما نظارت دارند. درصورتی‌که بیماری زمینه‌ای داشته باشید، بسته به بیماری شما و در صورت لزوم، پزشک عمومی، متخصص طب سنتی، متخصص داخلی، متخصص غدد و متابولیسم، متخصص زنان و زایمان و متخصص طب ورزشی با متخصص تغذیه همکاری خواهند کرد.
منحصربه‌فرد بر اساس ویژگی‌های جسمی شما
اعضای تیم علمی پزشکی لیمومی با استفاده آنالیز چهره شما و پاسختان به 70 سؤال به ویژگی‌های ژنتیکی و وضعیت جسمی شما پی می‌برند؛ سپس بر اساس شناخت جامع از شما یک رژیم کاملاً اختصاصی برایتان طراحی می‌کنند.
قابلیت محل کاری بودن
ناهار محل کار یک مانع بزرگ برای شاغلان بیرون از منزل است؛ اما نیازی نیست شما نگران این موضوع باشید. حتی اگر شاغل هستید هم می‌توانید این برنامه را اجرا کنید. این برنامه قابلیت اجراشدن در محل کار را دارد. شما برای انتخاب وعده ناهار آزاد هستید.
پشتیبانی آنلاین و تلفنی
هرگاه در رابطه با اجرای برنامه سؤال یا مشکلی داشتید، می‌توانید با همکاران ما به‌صورت تلفنی یا آنلاین در ارتباط باشید. همکاران ما سؤالات و اشکالات شما را رفع خواهند کرد.
آنالیز رایگان!
سوالات متداول
رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی
تغذیه سالم، راز داشتن یک زندگی سالم و طولانی
تغذیه سالم چه تأثیری در سلامت جسمی و روحی دارد؟
در جامعه مدرن امروز، بیشترین تمرکز افراد و رسانه‌ها، برای رعایت یک برنامه غذایی سالم، رسیدن به اندام متناسب است. امروزه کمتر کسی به تأثیر قابل‌توجه تغذیه بر سلامت جسم و روان توجه می‌کند.
تغذیه خوب برای حفظ سلامت نسل فعلی و آینده ضروری است. یک رژیم غذایی سالم به رشد و تکامل مناسب کودکان کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بزرگسالانی که رژیم غذایی سالمی دارند، عمر طولانی‌تری دارند و خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها در آن‌ها کمتر است.
تغذیه سالم علاوه بر جسم، بر روان هم اثر می‌گذارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل به شما کمک می‌کند که واضح فکر کنید، هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید. در نقطه مقابل، یک رژیم غذایی ناسالم که مواد مغذی موردنیاز بدن شما را شامل نمی‌شود، منجر به خستگی، اختلال در تصمیم‌گیری و تشدید یا ایجاد افسردگی و استرس شما می‌شود.
رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی لیمومی
مصرف غذاهای آماده سرشار از مواد نگهدارنده، مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و استفاده بی‌رویه از شکر، الگوی غذایی اکثر افراد در این روزهاست. این سبک تغذیه می‌تواند در درازمدت سلامتی شما را تحت‌تأثیر قرار دهد و در سنین جوانی شما را دچار انواع بیماری‌ها کند.
برای داشتن طول عمر بهتر، لازم است هرچه سریع‌تر سبک تغذیه خود را اصلاح کنید و غذاهای سالم و ارگانیک را با غذاهای ناسالم جایگزین کنید. با رژیم غذایی تعادل و سلامت عمومی لیمومی، عادت‌های غذایی شما اصلاح خواهد شد، تغذیه سالمی خواهید داشت، دچار اضافه وزن نمی‌شوید و شاداب‌تر و پرانرژی‌تر خواهید بود.
رژیم غذایی تعادل لیمومی چه فوایدی دارد؟
اصلاح سبک تغذیه شما
تنظیم متابولیسم بدن
حفظ‌کردن وزن فعلی
افزایش سطح انرژی بدن
رژیم غذایی تعادل لیمومی چه ویژگی‌هایی دارد؟
تحت‌نظر متخصص تغذیه و تیم پزشکی
علاوه بر متخصص تغذیه، پزشکان متخصص تیم لیمومی هم روی برنامه شما نظارت دارند. درصورتی‌که بیماری زمینه‌ای داشته باشید، بسته به بیماری شما و در صورت لزوم، پزشک عمومی، متخصص طب سنتی، متخصص داخلی، متخصص غدد و متابولیسم، متخصص زنان و زایمان و متخصص طب ورزشی با متخصص تغذیه همکاری خواهند کرد.
منحصربه‌فرد بر اساس ویژگی‌های جسمی شما
اعضای تیم علمی پزشکی لیمومی با استفاده آنالیز چهره شما و پاسختان به 70 سؤال به ویژگی‌های ژنتیکی و وضعیت جسمی شما پی می‌برند؛ سپس بر اساس شناخت جامع از شما یک رژیم کاملاً اختصاصی برایتان طراحی می‌کنند.
قابلیت محل کاری بودن
ناهار محل کار یک مانع بزرگ برای شاغلان بیرون از منزل است؛ اما نیازی نیست شما نگران این موضوع باشید. حتی اگر شاغل هستید هم می‌توانید این برنامه را اجرا کنید. این برنامه قابلیت اجراشدن در محل کار را دارد. شما برای انتخاب وعده ناهار آزاد هستید.
پشتیبانی آنلاین و تلفنی
هرگاه در رابطه با اجرای برنامه سؤال یا مشکلی داشتید، می‌توانید با همکاران ما به‌صورت تلفنی یا آنلاین در ارتباط باشید. همکاران ما سؤالات و اشکالات شما را رفع خواهند کرد.
آنالیز رایگان!