برنامه غذایی لیمومی برای سلامت پوست، مو و ناخن

مشکلات پوست و مو با غذای سالم از بین می‌روند

برنامه غذایی لیمومی به شما کمک می‌کند تا با مصرف مواد غذایی متنوع و سالم، ریزش مو نداشته باشید، لک و جوشی روی صورت خود نبینید و ناخن‌هایتان نشکند.

تغذیه چه تاثیری در سلامت پوست و مو دارد؟

تقریبا همه افراد در برهه‌هایی از زندگیشان مشکلات پوست و مو ،مثل ریزش مو یا جوش‌های آزاردهنده صورت را تجربه می‌کنند. این مشکلات به دلایل مختلفی ظاهر می‌شوند. از دلایل مهم وجود مشکل در سلامت پوست و مو، تغذیه نامناسب و عدم تعادل هورمون‌ها است.

یکی راه‌های درمان مشکلات پوست و مو اصلاح سبک تعذیه روزانه‌است. به صورت کلی هر چه قدر تغذیه سالم‌تری داشته باشید، پوست و موی سالم‌تری پیدا می‌کنید.

بعضی از مواد غذایی مثل قندهای مصنوعی، چیپس و پفک، فست‌فودها، گوشت‌های چرب، پاستا و بعضی از لبنیات، سلامت پوست و مو را تهدید می‌کنند.

از طرف دیگر مصرف مواد غذایی و معدنی مثل ویتامین E، روی، امگا 3، بعضی از حبوبات، زردچوبه، برنج قهوه‌ای، میوه‌ها و سبزیجات به سلامتی بیشتر پوست، مو کمک می‌کنند.

نقش تغذیه در سلامت ناخن

ناخن‌ها از پروتئینی به اسم کراتین ساخته می‌شوند. هر چه قدر این پروتئین در برنامه غذایی افراد کم باشد، ناخن‌ها شکننده‌ و بدشکل‌ می‌شوند و سلامت ناخن از بین می‌رود.

تغذیه مناسبی که پروتئین کافی داشته باشد یا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به بدن برساند، باعث می‌شود که ناخن‌های محکم و زیباتری داشته باشید.

 

برنامه غذایی لیمومی برای برای سلامت پوست، مو و ناخن

برنامه غذایی لیمومی برای درمان بیماری‌های مربوط به پوست، مو و ناخن شامل تمام بایدها و نبایدهایی می‌شود که شادابی و جوانی را به پوست و موی شما باز می‌گرداند.

این برنامه، تمام مواد غذایی مورد نیاز را که به سلامت پوست و مو کمک می‌کند، در خود جا داده است تا شما با خیالی راحت آن‌ها را مصرف کنید و روز‌به‌روز شاهد بهبود سلامت پوست، مو و ناخن خود باشید. برنامه لیمومی حتما زیر نظر پزشک متخصص به تایید می‌رسد تا روند بهبود شما را سریع‌تر کند.

 

برنامه غذایی لیمومی چه کمکی به سلامت پوست و مو و ناخن می‌کند؟

درمان ریزش مو

ریزش مو معمولا عامل هورمونی و ژنیتیکی دارد. افرادی که این مشکل را دارند، باید غذاهایی را بخورند که هورمون‌هایشان را تنظیم کند. برنامه غذایی لیمومی برای سلامت پوست و مو کاملا بر اساس ویژگی‌های ژنتیکی و هورمونی شما طراحی می‌شود و خیالتان راحت است که با رعایت آن ریزش موی مجدد پیدا نمی‌کنید.

سلامت و زیبایی پوست

اولین قدم برای سلامت و زیبایی پوست صورت علاوه بر درمان‌های دارویی، رعایت برنامه غذایی سالم و متنوعی است که تمام مواد مورد نیاز را برای شادابی و طراوت پوست به بدن برساند. برنامه غذایی لیمومی شامل یک برنامه غذایی جامع است که هورمون‌های تاثیرگذار در سلامت پوست و موی شما را تنظیم می‌کند و اجازه دوباره ظاهر شدن لک و جوش‌ها روی صورت را نمی‌دهد.

درمان ناخن‌های خشک و شکننده

برای اینکه سلامت ناخن‌ها تضمین شود، باید تمام املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدن برسد. با برنامه لیمومی برای سلامت پوست و مو، سلامت ناخن‌ها دوباره به بدن شما برمی‌گردد و دیگر نگران دیر رشدکردن و شکنندگی ناخن‌های خود نیستید.

رسیدن به وزن ایده‌آل

ترشح نامنظم هورمون‌ها گاهی اوقات علاوه بر ایجاد مشکل برای سلامت پوست و مو، باعث اضافه وزن هم می‌شود. با کمک برنامه غذایی لیمومی، با یک تیر دو نشان می‌زنید؛ هم هورمون‌هایتان را تنظیم می‌کنید و هم اگر به هر دلیلی مشکل اضافه وزن دارید، به وزن ایده‌آلتان می‌رسید. علاوه بر این برنامه‌های غذایی لیمومی به شکلی طراحی شده که به هیچ عنوان در آن احساس گرسنگی نمی‌کنید. و به ریزه‌خواری رو نمی‌آورید.

برنامه غذایی لیمومی چه ویژگی‌هایی دارد؟

پشتیبانی آنلاین و تلفنی

پشتیبان‌های ما در ساعات کاری منتظرتان هستند تا اگر به هر دلیلی در طول برنامه غذایی دچار مشکل شدید یا هر سوالی در ارتباط با درمان مشکلات پوست مو و ناخن داشتید، از طریق تماس تلفنی یا چت آنلاین با آن‌ها در ارتباط باشید.

اختصاصی و منحصربه فرد بودن برنامه غذایی

قبل از دریافت برنامه غذایی لیمومی برای پوست و مو عکس چهره‌تان را برای کارشناسان ما می‌فرستید و به صورت آنلاین به 70 سوال پاسخ می‌دهید. با توجه به آنالیز دقیق چهره و پاسخ سوالاتی که داده‌اید ویژگی‌های جسمی، ژنتیکی و وضعیت سلامتی‌تان معلوم می‌شود. بر اساس همین ویژگی‌ها، برنامه غذایی اختصاصی شما برای مشکلات پوست، مو و ناخنی که دارید طراحی می‌شود.

مناسب برای کارمندها

اگر کارمند هستید و نمی‌توانید وعده‌های نهار را خودتان درست کنید، هیچ اشکالی . در برنامه‌های غذایی مخصوص کارمندان، وعده نهار کاملا به انتخاب شما است ولی حجم آن مشخص می‌شود. یادتان باشد که در زمان پاسخ به سوال‌ها حتما ذکر کنید که شاغل هستید.

تحت‌نظر تیم پزشکی و متخصص تغذیه

تیم پزشکی لیمومی شامل متخصص تغذیه، متخصص غدد، متخصص طب سنتی، متخصص داخلی و پزشکان دیگری می‌شود که به شکل مستقیم روی برنامه غذایی شما نظارت می‌کنند و بر اساس اطلاعاتی که از بیماری شما دارند، برنامه غذایی مخصوص سلامت پوست، مو و ناخن را تنظیم می‌کنند.

آنالیز رایگان!

قبل از خرید رژیم می‌توانید با پاسخ دادن به چند سوال ساده، وضعیت بدن و سلامتی خودتان را ارزیابی کنید.

سوالات متداول

این برنامه غذایی برای چه افرادی مناسب است؟
برنامه غذایی لیمومی برای درمان بیماری‌های پوست، مو و ناخن، مناسب تمام افرادی است که به هر دلیلی از مشکلات مربوط به پوست و مو رنج می‌برند و می‌خواهند دیگر این مشکلات را نداشته باشند.
آیا این برنامه می‌تواند جایگزین دارو و سایر روش‌های درمانی باشد؟
خیر! این برنامه جایگزین درمان‌های دارویی برای بیماری‌ها مربوط به پوست، مو و ناخن نیست و فقط می‌تواند به عنوان راه ‌حلی مکمل در کنار روش‌های درمانی که روان‌پزشک شما تجویز کرده است، استفاده شود.

برنامه غذایی لیمومی برای سلامت پوست، مو و ناخن

مشکلات پوست و مو با غذای سالم از بین می‌روند

برنامه غذایی لیمومی به شما کمک می‌کند تا با مصرف مواد غذایی متنوع و سالم، ریزش مو نداشته باشید، لک و جوشی روی صورت خود نبینید و ناخن‌هایتان نشکند.

تغذیه چه تاثیری در سلامت پوست و مو دارد؟

تقریبا همه افراد در برهه‌هایی از زندگیشان مشکلات پوست و مو ،مثل ریزش مو یا جوش‌های آزاردهنده صورت را تجربه می‌کنند. این مشکلات به دلایل مختلفی ظاهر می‌شوند. از دلایل مهم وجود مشکل در سلامت پوست و مو، تغذیه نامناسب و عدم تعادل هورمون‌ها است.

یکی راه‌های درمان مشکلات پوست و مو اصلاح سبک تعذیه روزانه‌است. به صورت کلی هر چه قدر تغذیه سالم‌تری داشته باشید، پوست و موی سالم‌تری پیدا می‌کنید.

بعضی از مواد غذایی مثل قندهای مصنوعی، چیپس و پفک، فست‌فودها، گوشت‌های چرب، پاستا و بعضی از لبنیات، سلامت پوست و مو را تهدید می‌کنند.

از طرف دیگر مصرف مواد غذایی و معدنی مثل ویتامین E، روی، امگا 3، بعضی از حبوبات، زردچوبه، برنج قهوه‌ای، میوه‌ها و سبزیجات به سلامتی بیشتر پوست، مو کمک می‌کنند.

نقش تغذیه در سلامت ناخن

ناخن‌ها از پروتئینی به اسم کراتین ساخته می‌شوند. هر چه قدر این پروتئین در برنامه غذایی افراد کم باشد، ناخن‌ها شکننده‌ و بدشکل‌ می‌شوند و سلامت ناخن از بین می‌رود.

تغذیه مناسبی که پروتئین کافی داشته باشد یا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به بدن برساند، باعث می‌شود که ناخن‌های محکم و زیباتری داشته باشید.

 

برنامه غذایی لیمومی برای برای سلامت پوست، مو و ناخن

برنامه غذایی لیمومی برای درمان بیماری‌های مربوط به پوست، مو و ناخن شامل تمام بایدها و نبایدهایی می‌شود که شادابی و جوانی را به پوست و موی شما باز می‌گرداند.

این برنامه، تمام مواد غذایی مورد نیاز را که به سلامت پوست و مو کمک می‌کند، در خود جا داده است تا شما با خیالی راحت آن‌ها را مصرف کنید و روز‌به‌روز شاهد بهبود سلامت پوست، مو و ناخن خود باشید. برنامه لیمومی حتما زیر نظر پزشک متخصص به تایید می‌رسد تا روند بهبود شما را سریع‌تر کند.

 

برنامه غذایی لیمومی چه کمکی به سلامت پوست و مو و ناخن می‌کند؟

درمان ریزش مو

ریزش مو معمولا عامل هورمونی و ژنیتیکی دارد. افرادی که این مشکل را دارند، باید غذاهایی را بخورند که هورمون‌هایشان را تنظیم کند. برنامه غذایی لیمومی برای سلامت پوست و مو کاملا بر اساس ویژگی‌های ژنتیکی و هورمونی شما طراحی می‌شود و خیالتان راحت است که با رعایت آن ریزش موی مجدد پیدا نمی‌کنید.

سلامت و زیبایی پوست

اولین قدم برای سلامت و زیبایی پوست صورت علاوه بر درمان‌های دارویی، رعایت برنامه غذایی سالم و متنوعی است که تمام مواد مورد نیاز را برای شادابی و طراوت پوست به بدن برساند. برنامه غذایی لیمومی شامل یک برنامه غذایی جامع است که هورمون‌های تاثیرگذار در سلامت پوست و موی شما را تنظیم می‌کند و اجازه دوباره ظاهر شدن لک و جوش‌ها روی صورت را نمی‌دهد.

درمان ناخن‌های خشک و شکننده

برای اینکه سلامت ناخن‌ها تضمین شود، باید تمام املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدن برسد. با برنامه لیمومی برای سلامت پوست و مو، سلامت ناخن‌ها دوباره به بدن شما برمی‌گردد و دیگر نگران دیر رشدکردن و شکنندگی ناخن‌های خود نیستید.

رسیدن به وزن ایده‌آل

ترشح نامنظم هورمون‌ها گاهی اوقات علاوه بر ایجاد مشکل برای سلامت پوست و مو، باعث اضافه وزن هم می‌شود. با کمک برنامه غذایی لیمومی، با یک تیر دو نشان می‌زنید؛ هم هورمون‌هایتان را تنظیم می‌کنید و هم اگر به هر دلیلی مشکل اضافه وزن دارید، به وزن ایده‌آلتان می‌رسید. علاوه بر این برنامه‌های غذایی لیمومی به شکلی طراحی شده که به هیچ عنوان در آن احساس گرسنگی نمی‌کنید. و به ریزه‌خواری رو نمی‌آورید.

برنامه غذایی لیمومی چه ویژگی‌هایی دارد؟

پشتیبانی آنلاین و تلفنی

پشتیبان‌های ما در ساعات کاری منتظرتان هستند تا اگر به هر دلیلی در طول برنامه غذایی دچار مشکل شدید یا هر سوالی در ارتباط با درمان مشکلات پوست مو و ناخن داشتید، از طریق تماس تلفنی یا چت آنلاین با آن‌ها در ارتباط باشید.

اختصاصی و منحصربه فرد بودن برنامه غذایی

قبل از دریافت برنامه غذایی لیمومی برای پوست و مو عکس چهره‌تان را برای کارشناسان ما می‌فرستید و به صورت آنلاین به 70 سوال پاسخ می‌دهید. با توجه به آنالیز دقیق چهره و پاسخ سوالاتی که داده‌اید ویژگی‌های جسمی، ژنتیکی و وضعیت سلامتی‌تان معلوم می‌شود. بر اساس همین ویژگی‌ها، برنامه غذایی اختصاصی شما برای مشکلات پوست، مو و ناخنی که دارید طراحی می‌شود.

مناسب برای کارمندها

اگر کارمند هستید و نمی‌توانید وعده‌های نهار را خودتان درست کنید، هیچ اشکالی . در برنامه‌های غذایی مخصوص کارمندان، وعده نهار کاملا به انتخاب شما است ولی حجم آن مشخص می‌شود. یادتان باشد که در زمان پاسخ به سوال‌ها حتما ذکر کنید که شاغل هستید.

تحت‌نظر تیم پزشکی و متخصص تغذیه

تیم پزشکی لیمومی شامل متخصص تغذیه، متخصص غدد، متخصص طب سنتی، متخصص داخلی و پزشکان دیگری می‌شود که به شکل مستقیم روی برنامه غذایی شما نظارت می‌کنند و بر اساس اطلاعاتی که از بیماری شما دارند، برنامه غذایی مخصوص سلامت پوست، مو و ناخن را تنظیم می‌کنند.

آنالیز رایگان!

قبل از خرید رژیم می‌توانید با پاسخ دادن به چند سوال ساده، وضعیت بدن و سلامتی خودتان را ارزیابی کنید.

سوالات متداول

این برنامه غذایی برای چه افرادی مناسب است؟
برنامه غذایی لیمومی برای درمان بیماری‌های پوست، مو و ناخن، مناسب تمام افرادی است که به هر دلیلی از مشکلات مربوط به پوست و مو رنج می‌برند و می‌خواهند دیگر این مشکلات را نداشته باشند.
آیا این برنامه می‌تواند جایگزین دارو و سایر روش‌های درمانی باشد؟
خیر! این برنامه جایگزین درمان‌های دارویی برای بیماری‌ها مربوط به پوست، مو و ناخن نیست و فقط می‌تواند به عنوان راه ‌حلی مکمل در کنار روش‌های درمانی که روان‌پزشک شما تجویز کرده است، استفاده شود.