«علاج واقعه را قبل از وقوع باید کرد». از هر پزشکی این سوال را بپرسید که: «دکتر! چطور از بیماری‌های سخت پیشگیری کنم؟» به شما با 2 عبارت پاسخ می‌دهند: «تقویت سیستم ایمنی بدن و ورزش منظم».

تکلیف ما با ورزش منظم مشخص است، اما سیستم ایمنی دقیقا چطور تقویت می‌شود؟ در جواب باید بگوییم که سیستم ایمنی، بیشتر با تغذیه سالم تقویت می‌شود. هرچه‌قدر سبک غذاخوردن ما سالم‌تر باشد، سلول‌ها قوی‌تر می‌شوند و در مقابل بیماری‌های احتمالی، مثل سربازان حرفه‌ای مقاومت می‌کنند.

در سبک غذاخوردن سالم، باید تمام ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌های مفید و مواد معدنی مورد نیاز به بدن برسد تا آن را در برابر بیماری‌ها مقاوم کند.

برنامه غذایی لیمومی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برنامه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی باید متناسب با شرایط جسمی و بیماری‌های هر فرد طراحی شود، مثلا ممکن است فردی برای تقویت سیستم ایمنی بدنش به ویتامین D بیشتری احتیاج داشته باشد، اما فرد دیگری با استفاده بیشتر از ویتامین B بدن خود را قوی کند. بنابراین یک برنامه برای همه جوابگو نیست.

در برنامه‌های غذایی لیمومی، ویژگی‌های ژنتیکی، جسمی و وضعیت سلامتی هر شخص زیر نظر تیم پزشکان بررسی می‌شود. سپس بر اساس این ویژگی‌ها و مواد غذایی مورد نیاز آن شخص، برنامه تقویت سیستم ایمنی طراحی می‌شود. این برنامه غذایی، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف را در شما کاهش می‌دهد.

اگر شما درگیر بیماری خاصی مانند سرطان باشید، برنامه غذایی شما براساس همان بیماری و شرایط جسمی‌تان تنظیم می‌شود.

بنابراین چه به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود باشید و چه به دنبال بهبود یک بیماری، برنامه غذایی تقویت سیستم ایمنی لیمومی به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به سلامتی برسید.